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[無圖菜譜] 鮮茄洋蔥燴豬排

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發表於 2023-11-29 08:30:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
食材- O- d5 U5 M* B3 Y! c- I
豬排500克2 ]  Q- i7 A" x/ D" h
洋蔥半個
0 \) a$ |/ C% q7 X8 N蕃茄2-3 個
0 `' x0 e5 D& V. f9 F4 M% o/ u  A# F: }  ^% S2 \
作法
+ G2 O. E/ v5 l& C3 T1先用刀背或鬆肉鎚拍鬆豬排,再用醃料(鹽,糖,粟粉及醬油/生抽)醃30分鐘
7 i* k& t2 n2 F5 z4 X4 f2 Y2熱鍋下油,先煎豬排至熟透,盛氣備用
, q5 T" _! j* U; P- \. s  ~3再下少許油,快炒洋蔥,下蕃茄,可加少許水,待煮沸,下少許鹽及糖調味
8 Z. y0 }' v" k* P, |( R; k5 h0 d4蕃茄煮至軟身,下豬排拌勻,煮兩分鐘即成!
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