WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 216|回復: 0

[海鮮類] 米椒烧鱼块[8P]

[複製鏈接]
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
發表於 2015-4-4 07:59:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
你知道怎么做米椒烧鱼块才好吃吗?今天这道米椒烧鱼块采用的是家常做法,配料是关键,下面养生网就来教您米椒烧鱼块的家庭做法,美味又简单。' n4 {  C- O2 |
' P0 I1 k  ]2 B
用料:草鱼500克(1条)、食用油3勺、盐10克、姜15克、蒜米10克、老抽半勺、生抽2勺、鱼露2勺、白糖适量、料酒2勺、小米椒10个、生粉3勺、五香粉少许
% I0 u1 H& y% Z& D0 P+ I: c  l. v
2 N1 v8 F$ @' @" R( C做法步骤:9 i6 J$ e. J6 W7 }$ Q$ K7 D& h# Z

0 `+ B6 L( ]& Z% X. [1 q3 n1、把鱼整理干净斩块,加入五香粉、蚝油、生抽和料酒抓匀腌二十分钟( E  V* @2 h7 v% E$ K

% k+ l/ o2 p9 I2 L4 }
! `  x) G- J! t3 F3 M, d1 d5 S" S$ C2 Q- d5 d
2、平底锅中放适量植物油,把鱼块表面裹上一层淀粉,下锅煎至表面金黄后取出待用
2 j! a( w( V! r- X1 t6 Z3 M- {) S( E

$ s, }$ U. J1 i4 d6 }- o
. u: ^  K! j, R' S& f/ Y1 {" ~3、把小米椒切小段,蒜切粒,生姜切丝
) d# V6 V, a0 p( [3 s( c( f6 [" E8 S' i

# S* @) W# _9 e4 x+ x6 e4 f0 L' r4 Z7 s$ N5 B) N
4、热油锅把姜、蒜和小米椒下锅爆香
% @/ \! V  Z% l/ N* a4 {5 |3 F" i% {& W
. Y2 Q+ p, Z# g, b6 o( y
# [8 ]5 {0 v  m
5、加入一碗开水
! }1 y3 j+ `# C& X$ g* D8 ^9 k" I8 b: i9 f1 g5 k

! e/ W0 X1 }3 v- b# H, U2 j8 z: i4 l5 g
6、调入老抽、白糖、鱼露搅匀* M" B+ a7 i& n
; e7 |5 {  S( p( P

" I+ n( a" ~1 a. ]+ @* w+ m
& q, [6 A' W6 i1 Z7、把鱼块加入盖好煮至水收干,中途要小心的翻动两次,让鱼上色入味
) O' z/ D" e& f5 A# S
/ u' G- e- p6 g6 I- t: w* w$ v/ {4 M/ H

& r7 _( e* k, d/ F6 g4 y8、装盘上桌,可以开吃了哈~! C1 R5 K. o8 o  d

7 ?6 O7 @3 A( R
/ W5 N7 R- S# i9 o! [
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表