燕麥優格提拉米蘇

acchenry

無糖希臘優格
8 r( e1 w4 e3 O( l( x200克
香蕉
1/2根
燕麥片
40克
% r1 M: s: D, ^' c* I# j4 F黑咖啡
' e* P" }# a* h; n20 ml
0 {3 U, q& p9 q2 g; @可可粉
% @* m1 f' C2 L適量
- ^6 j! a- _8 b4 J% d% Q

1 v5 ]) g& X2 [7 V% m# T取一玻璃杯，在底部鋪上燕麥片，再淋上黑咖啡，讓燕麥均勻浸泡在咖啡液中。

# r5 K4 b5 T) n2 p. M2 K將希臘優格輕輕鋪平在燕麥片上。
1 j) k/ v7 V. l: d" @  n
: q, T* l) A1 E" b  ]香蕉切片放置於優格上。
( ~- N  E# i7 l* z
$ Q0 O9 `) R6 A0 C再鋪一層希臘優格。 視杯子（或保鮮盒）高度，可以續鋪香蕉片／優格，層層堆疊。

2 G: q" S. ]. y  y, r& ~$ f' ~最上層撒上可可粉，放入冰箱靜置一晚

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