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蘋果丁( A1 p4 Z; Z! H
50公克- S$ y. l6 G& R6 L7 a F2 Y
洋菜
; Y" A6 E" ]3 u( @10公克: u7 I1 T2 b6 H7 Y
益勝佳8 D- m2 R8 J( _6 y# }7 t
1包
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' O. ]* \' T4 B! u2 b1 C1 `. P7 c6 h
將水煮滾後加入洋菜攪拌8 h2 |6 d8 x1 P4 W0 N
持續攪拌化開呈透明狀
" i; ^) X( ~ F, J$ n7 S蘋果切小丁，保留原形食物營養，避免打成果汁及壓泥去渣，以原來的食物本質為佳7 Z8 A2 w+ n* w" r2 a
將融化完全的洋菜水加入益勝佳奶粉沖泡，再放入水果碗中，過程中會有些氣泡，稍微敲一下碗讓氣泡跑出，凝固後質地會較均勻滑
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發表於 2023-12-25 12:30:48