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[藥食兩用] 炒西芹

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發表於 2015-4-3 13:54:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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制作工艺:炒
  B: e) t8 T$ h% R& e% y& E% \9 ^, P. X% u% f
口味:鲜
8 S1 N& R3 h9 J0 _8 ~$ S- a# {6 d: f: \# p
主 料:鲜带只10只,西芹250克、浸发木耳100克、辣椒角少许 ( \+ w/ i3 n, E+ e7 O
配 料:食盐、鸡精、香麻油、生粉适量。( w( u$ n! E+ |/ f
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操  作:
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# \" u, p. ^7 G1 L1 a1、鲜带只去壳取肉洗净,放入料盆调料腌制片刻,拍上生粉入鼎煎至呈金黄色起锅;
2 O1 H9 r5 {. {7 W& t9 F2、西芹除去外表硬梗,洗净切段并与木耳分别下锅飞水;6 e4 f* v* q: q; q$ _& V
3、炒锅洗净下油烧热,先后投入主、辅料颠鼎翻炒,调味对芡入锅,见熟上碟即可上桌。4 m# g) _3 U+ q2 \! s; C- |1 U
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