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[生活常識] 堅持這5個好習慣,你想不健康都難!

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發表於 2020-2-13 00:07:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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1.吃粗粮要有度
9 R6 n! F: O: c+ ~. \2.饭后半小时再工作
4 k4 B3 e3 q9 N( ]3.晚饭早吃有利健康( z6 h, Z; Y# \0 Y7 k0 L
4.少吃红肉,多吃鱼+ J' K1 B) e/ W+ R0 ~$ ]
5.不同季节喝不同的茶
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發表於 2020-2-14 00:52:06 | 顯示全部樓層
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我有这些习惯可惜还是不够
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發表於 2025-1-22 17:56:35 | 顯示全部樓層
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這個我收藏了!謝謝分享!WK的資源越來越豐富,這少不了大大的辛勞!
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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