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/ n( M+ I! J4 q2 X. I8 l- X: R, R; j8 I羊肉1000克,白萝卜100克,料酒20克,生姜20克,葱20克,陈皮10克,细姜丝,青蒜丝,甜面酱,辣椒酱共100克。 | 6 c) Z F# D N
5 W* H g( F& k- [) I/ Z' @* v1 G1、将羊肉切块,洗净,浸泡水中2-4个小时,捞出,控水,放入锅中,加清水,下入白萝卜。 |
/ t) e* p" I5 D' u! f0 i& A2、大火烧开,去掉血污和膻味后,捞出羊肉。锅内另换新水,放回羊肉,下入葱段,生姜(拍松),陈皮等调料,用旺火烧开,撇去浮沫,加入料酒,改为中火烧至内质变酥,用筷子能戳动时即熟 | 3 @3 p. ?, Q# u/ x
3、将肉捞出,摊平于平盘中。 | 6 l( i# q3 h- T( ~7 F
4、将锅中卤汁再次烧开,撇净浮油,留下部分倒入羊肉盘内,晾凉,放入冰箱冷冻,食用时取出切成薄片装盘,蘸卤汁吃。 | 9 z Y6 |. C2 h
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肉质嫩酥,不腥不膻,味香鲜美,清爽适口。 |
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