- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
蒜香三文鱼[7P] % q$ t: ?1 j# Z8 C$ t* h
主料: E! x i* S2 `
三文鱼 (适量) 蒜蓉 (适量) 欧芹 (适量), k) X6 P7 n" Q" v, v; ]- o8 j
调料5 ?6 H. {" V% B% q: e& n C" R
黑胡椒粒 (适量)
3 I/ N3 B; q, }/ r3 S# C厨具
' `* j0 T* Q* K& B, ^" m平底锅
% Q x+ p1 [2 C Q' V h- s3 P8 S) F3 R; k% m. i
2 z! K: W& A9 t1 j( w9 C7 c: g
1三文鱼先用少许盐、胡椒粉腌约二十分钟待用。
+ I9 K, b2 A M
* Q1 c) D" f8 Q# N2煎之前在鱼身涂一层薄薄的生粉,烧热锅倒入少许橄榄油将腌好的三文鱼放入。
5 D5 s3 x( @* h+ ]. d% d ( k6 T* m E( v* O; Y$ L2 |
3煎香一面翻转再煎另外一面。
4 y9 [: V" [* O9 r- `
! H' |, B+ {& n) E0 F3 o, L4两面都煎好之后放入一大勺蒜蓉。
* A% K$ U7 M- j) z7 Q
4 S/ w' i0 _7 d2 t4 F5调入少许生抽、白糖、胡椒粉以及少许清水
, e0 N/ G9 Y/ ^: X7 ?5 y) i
3 t0 y4 R. F6 n! [6将切碎的欧芹加入。
( u: H4 S0 C0 ~: R' W
( i9 q2 f- H1 J1 X$ c小窍门:. A, s7 m8 s3 H: ]) x# Y) c
生抽、白糖酱汁,最好在之前准备好调出适合自己的咸淡度,这样就不必到时太久匆忙。, h* ^/ N2 \; |# _" h& M: a: a [
|
|