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零脂無糖乳酪起司
; d" C8 d% G3 w: p8 I6 u8 v227克
' z9 m; Y# i5 Q雞蛋- D/ J! b$ g" Z, t9 N
2顆
6 w' x5 O# [8 @. R鷹嘴豆粉3 Z5 w0 L" _: f
13克
# U' o; a$ D* ^ t$ u牛奶0 J' P* B1 Y& R" J N
135克. M- V, r0 W+ @6 ]) Y/ N6 ^
糖
- I4 F' P" e5 n" F15克3 g, f: \ @! l$ [/ W7 l
芒果3 _0 M& j" v' _; l7 _
80克
5 L8 ]" d3 V7 V0 @6 d1 l4 H! E6 i W N' C4 H
. \' S4 R5 ]% N, x6 k0 h
食材準備
: e( g2 O8 g8 g9 R: w0 B食材準備
- X3 Y2 ^4 ^4 p6 f7 e8 g# y- \7 |. J% L% a, j! [. D, W
小火加熱cream cheese,軟化後拌入糖
5 U$ a) W0 H+ ]2 l( Y: ?小火加熱cream cheese,軟化後拌入糖
, _4 X2 U5 p* K1 l/ S
$ l3 Y' h9 _/ f$ k3 Z& R拌到幾乎看不到糖顆粒後關火!
! q6 _) ?. ~) a拌到幾乎看不到糖顆粒後關火!
/ u9 f8 v' f9 f' N- l7 D; I9 g, T, S+ F @3 ]9 e
加入蛋液。建議分兩次加入,邊加入邊攪拌。記得關火,避免雞蛋加入後持續加熱直接熟了變蛋花5 h* o7 u, p* t+ q
加入牛奶繼續攪拌/ D9 p2 W, D- {6 F3 H
0 L1 [( a" }& n! ~; |/ T/ j" @8 p9 J/ S
鷹嘴豆粉過篩後加入,繼續攪拌
. L2 w2 J' f9 F: }; W7 n* ~3 e鷹嘴豆粉過篩後加入,繼續攪拌/ m2 p9 e$ L i7 o) \7 \+ R
6 r* W4 I7 N& ^& V- {5 [加入芒果泥,可以保留一些芒果小塊顆粒,增加口感的豐富度7 ]$ f7 g5 b+ F$ _( K
6 h1 C4 g% {. I倒入模具。倒入後可以稍微將整個模具敲敲桌子移除裡面的氣泡。進氣炸鍋~
% @3 a6 z/ f& F& y' \. y) b# v1)放入氣炸170度20分鐘,時間到後先不取出,用餘溫悶15分鐘
! D1 x- H9 t# O% o' L& n+ W' O8 x
2)取出後放涼(剛拿出來會軟軟的是正常的): X3 I. y) d9 h" Y9 Q
! T& {+ O2 E; W D7 ]1 b+ L5 ^
3)放入冰箱冷藏至凝固再食用* v! o1 I; F* A3 v
3 U, A; C j7 U3 f: f2 A$ G$ Q. i. b: J
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