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[米面&年糕類] 西班牙海鲜炖饭【6P】

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發表於 2015-4-8 09:48:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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西班牙海鲜炖饭【6P】西班牙海鲜炖饭是一道非常好吃的炖饭,简单到能一锅到底料理喔。喜欢什么料就又什么,即使人少也能吃得精采,吃得好一切随心而定。
: _2 X" b: r1 p主料:虾子8只,透抽半只,大干贝四颗,蛤蜊数颗,白米2杯
# U5 q/ U' L; j' x" p1 `5 X配料:洋葱半颗,蘑菇三朵,花椰菜半颗,番红花1g,黑胡椒适量,盐适量,大蒜半颗,月桂叶2片,高汤600ml8 H1 v7 W9 a- o7 w
西班牙海鲜炖饭的做法图解:
1 X% n- d  U0 W. g- ?' ?8 R$ |1、先下洋葱炒至透明后,再加入白米与大蒜末炒至白米边边呈透明状。7 o1 d' x* |. A2 R
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2、接着加入1/3高汤后,加入月桂叶与番红花闷煮一分钟。接着加入黑胡椒与盐调味后,略炒至收汁。
% S+ F6 K; _" }+ ]- x3、把米粒轻压均匀铺平后,倒入剩下的高汤,把海鲜料平均放上去后,上盖子。
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4、等蛤蜊开后先取出,再均匀放入蔬菜,盖上盖子再煮至汤汁收干即可。9 o& N" w5 l8 `* k4 \7 T3 R" A

( S9 H; p0 k( Q. j5、我是使用平底锅,因为受热均匀又快,所以煮完下层会有香酥的锅巴饭喔。此锅不沾锅面,既然有锅巴仍很不占黏锅面。; T0 i6 ^# n, `2 _
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成品图:( u+ ]$ n' e* H
西班牙海鲜炖饭怎么做更方便技巧:请使用平底锅,这样受热时间才会平均。& j8 [. R- P/ B2 I, r3 G/ L! ]' v
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