布里奶酪小披萨[6P]

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工艺：烤

4 k; y( H, }* ~难度：初中水平
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/ l- F% V* u( N& r人数：2人份

7 E' U# v/ V' T6 w) F口味：奶香味
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准备时间：10分钟
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8 [6 ?4 V8 M- a& I* |烹饪时间：<15分钟
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“很多童鞋都反应早晨时间短，来不及给自己搞定一个快手营养早餐，希望我能推荐一个，我想这还不是容易的事。说容易也好好考虑了一下，首先早上时间确实不宽裕，毕竟现在大家都睡得晚，早上都想赖会儿床，再有就是早餐确实不能糊弄，必须是营养搭配协调，这样才能保证健康的饮食习惯。于是给大家推荐这款小披萨，简单、好吃、荤素搭配，关键是省时！”

主料：面包2片

辅料：火腿1块小洋葱半个西红柿1个
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调料：奶酪适量
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布里奶酪小披萨的做法
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1.西红柿切小片、火腿切碎、洋葱切圈
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2.奶酪切小角
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# g& W+ f6 r' S- x% j4 D3.将切好的奶酪码放在面包片上

/ K1 e7 l; }# \$ u( ~0 w4.撒上火腿碎

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5.码上洋葱圈
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6.放上西红柿片

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7.放入烤箱中

, a/ V/ b7 s2 V9 D7 R; T8.上下火180°3-5分钟即可食用


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8 b) z0 V& B! X$ o3 Q烹饪技巧
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吃的时候可以搭配一杯牛奶，奶酪和牛奶都对补充钙有很大帮助，西红柿、洋葱两种蔬菜是对维生素的补充，当然也可以添加其他蔬菜，圆火腿可以换成其他你喜欢的食材！还有就是吃完最好再刷个牙，小汉堡里的洋葱别让你有口气啊。

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美式早餐？好想吃

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美式早餐麽，好想吃

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好贴好贴好贴好贴

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看着就美