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主料:鲶鱼、酸汤 | , D5 C9 F5 g) u+ _! z+ ~% T( _
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辅料:笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶 | " ]; x& D7 z- v7 C/ q$ g
2 k/ ~; P2 X/ U V# Q) o/ b' r# [ 调料:盐、姜、胡椒粉、鸡精 | , v J: B! J* x
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1 x3 m p3 s: V- y! R1 G5 z! a8 ^ 1、将鲶鱼洗净切成块,豆芽洗净,葱、姜洗净切成段和片,青蒜叶洗净待用; | 8 f1 R# A- `6 d. n9 ~7 G; j
2、坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。 | / s$ ?% h0 w3 F- s: Y
( p K7 p6 S7 x* r R8 x0 d! M 特点:味鲜美香浓。 |
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7 E7 j. c+ b4 X; Y 提示:鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。 |
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