- 註冊時間
- 2009-7-12
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
尚未簽到
|
材料：
[0 `& g) d* ]鱈魚肉 半杯
+ r( b$ K, u" x紅蘿蔔小丁 半杯
& y$ [ l3 L' s( [: O/ s+ n% ?! M洋蔥丁 半杯' t3 I) q- g5 P0 [. I- d
碎綠花椰菜 半杯
4 g7 v7 d0 _1 L* [4 T) N( ~2 i$ P熟管狀通心麵 一杯半; X: K' m5 L6 }& Q+ m" L
牛奶 一杯
' C* r, B7 L6 N7 o+ ]PIZZA乳酪絲 1/4杯! o' y9 w. P/ ~: s
鹽 1/4茶匙* A0 ^ k4 B3 j R- R
糖 一茶匙
/ o& \+ ~ c9 q" O9 c: N% @奶油 兩茶匙
# O+ N. E0 a5 F( E麵粉 兩大匙1 w4 Y; p) \" w# ]% D
. F1 q# ^: }# |5 }
作法：
! I4 {9 `& K* n9 S' A2 S) { 紅蘿蔔先蒸熟後切小丁，鱈魚切碎，奶油與洋蔥丁先以低溫炒香，加入麵粉略炒後，再加入牛奶（慢慢加），邊攪拌至濃稠狀，待滾後，將其他所有材料皆加入（乳酪絲除外），小火燜五分鐘後，將通心麵移到耐熱磁碗後，灑上乳酪絲，放入預熱至攝氏180度的烤箱中烤二十分鐘即可。
% O6 a4 Z) ]' B. P/ b. S 烤好的乳酪絲可能會比較硬，可以將乳酪絲拌入麵糊內再烤。 |
評分
-
查看全部評分
|
發表於 2012-3-28 22:12:18